夏休みは歯みがきの見直し＆歯科検診を
夏休みは旅行や帰省、外出などで生活のリズムが変わり、ジュース・スポーツドリンク・アイスなどを口にする機会も増える季節です。
そんな夏こそ、虫歯予防のために毎日の歯みがきを見直してみましょう。
特に大切なのが「寝る前の歯みがき」です。寝ている間は唾液の分泌量が少なくなるため、磨き残しがあると虫歯のリスクが高くなります。
歯ブラシは力を入れすぎず、歯と歯ぐきの境目に毛先を当てて小刻みに動かします。奥歯の溝、歯と歯の間、歯並びが重なっている部分は磨き残しが出やすいため、特に丁寧に磨きましょう。
歯ブラシだけで落としにくい歯と歯の間には、デンタルフロスや歯間ブラシを併用するのもおすすめです。
また、暑い時期に注意したいのが、糖分を含むスポーツドリンクや清涼飲料水の「だらだら飲み」。水分補給は大切ですが、普段は水やお茶も上手に取り入れましょう。
夏休みは、普段忙しくて歯医者に行けない方にも、歯科検診や歯のクリーニングを受けやすい時期です。
小伝馬町駅徒歩1分、日本橋大伝馬町の「たべ歯科クリニック」では、虫歯・歯周病のチェック、歯みがき方法のご相談、歯のクリーニングのほか、中央区の成人歯科健康診査・高齢者歯科健康診査にも対応しています。
「痛くなってから歯医者へ」ではなく、痛くなる前のチェックを。
夏休みをきっかけに、ご家族でお口の健康を見直してみませんか？
小伝馬町・日本橋周辺で歯医者、歯科検診、クリーニングをお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。
12~16日まで夏季休診です
たべ歯科クリニック
東京都中央区日本橋大伝馬町6-2
小伝馬町駅 徒歩1分
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