寒暖差が大きいので
からだが疲労されてる方が増えてます。
自分では気がつかないけど
からだが強張ってたりするので
急な動作で痛めたりすることも💦
朝は少し軽くからだを動かすようにして
準備・ウォームアップしてくださいね☆
また、ケア・メンテナンス🔧もお気軽にお声がけください。
みんなのからだバランス整骨院
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