気温や天候の変化に対して症状が出る事を気象病と呼ばれます。
自律シンケイは、体調を正常に保つために、呼吸、血液循環、消化、体温調整をはじめさまざまな機能をコントロールしているシンケイです。
気温や気圧など気象全般の変化に、自律シンケイが敏感に反応して、機敏に動いてしまうことで起こります。
症状の予防対策として
・十分な睡眠をとる
・水分をしっかり摂る
・38℃〜40℃の温度での入浴
・ストレッチ
など血流を良くする事がコウカ的と言われているので、日頃の規則正しい生活を心がける事や、当院での矯正、ストレッチ、鍼灸の施術を受ける事も体調を整える事に繋がるので、健康的に過ごす為に日々のケアを一緒にしていきましょう！
紫原鍼灸整骨院
