こんにちは！朝倉りあん鍼灸整骨院です！
起きたら「首が痛くて動かせない」「振り向くと痛い」「肩や背中まで張っている」そんな症状は、いわゆる寝違えかもしれません。
寝違えは、睡眠中の姿勢や枕の高さ、身体の冷え、日頃の首・肩周りの疲労などが重なり、首や肩周辺の筋肉・関節に負担がかかることで起こると考えられています。
寝違えでよくある症状
・朝起きたときから首が痛い
・首を左右に動かしにくい
・上を向くと痛い
・首から肩、肩甲骨周辺まで張る
・動かしたときにズキッと痛む
・仕事や運転に支障が出ている
痛みが強いからといって、無理に首を動かしたり、強く揉んだりするのはおすすめできません。症状によっては炎症が起きている場合もあるため、状態を確認しながら適切に対応することが大切です。
寝違えをそのままにしていませんか？
軽い寝違えなら数日で改善することもありますが、痛みが長引く場合や、何度も寝違えを繰り返す場合は、首や肩周辺に疲労や負担が蓄積している可能性があります。
当院では、首だけを見るのではなく、肩・肩甲骨・背中など身体全体の状態を確認し、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。
うきは、筑前町、朝倉周辺で、寝違えによる首の痛みや肩の張りでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
「朝起きたら首が動かない」「寝違えを早く改善したい」という方も、無理をせずご来院ください。
