こんにちは♪まいれ整骨院膳所院です。
日常生活の中で、
「歩くと足の指が痛い」
「爪の端が皮膚に当たって違和感がある」
といったお悩みを感じたことはありませんか？
こうした症状の原因の一つに、巻き爪があります。
巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込むように変形し、
皮膚に食い込んでしまう状態のことをいいます。
症状が進むと、歩くときの痛みや
靴を履いたときの違和感など、
日常生活に影響が出ることもあります。
巻き爪の原因としては、
・爪の切り方
・足に合わない靴
・歩き方のクセ
・爪や足への負担
など、さまざまな要因が関係しているといわれています。
巻き爪が気になっていても、
「どこに相談すればいいのかわからない」
「そのままにしている」
という方も少なくありません。
当院では、ペティグラス法という巻き爪ケアの方法を
取り入れています。
ペティグラス法は、専用の補正器具を爪に装着し、
爪の形を整えていく施術方法です。
爪を切ったりする施術ではなく、
透明な補正器具を使用するため、
日常生活を送りながらケアを続けることができます。
● 巻き爪で見られやすいサイン
・歩くと足の指が痛い
・爪の端が皮膚に当たっている
・靴を履くと指先が痛む
・爪の形が内側に丸くなっている
こうしたサインがある場合、
早めに状態を確認することも大切です。
● 日常生活で意識したいポイント
・爪を深く切りすぎない
・足に合った靴を選ぶ
・足の指に負担をかけすぎない
・爪の状態をこまめにチェックする
巻き爪は、日常生活の中で
気づかないうちに負担が積み重なって
起こることもあります。
「巻き爪の痛みが気になる」
「爪の形が気になっている」
そんなときは、一度状態を確認してみることも大切です。
お気軽にご相談ください。
まいれ鍼灸整骨院・整体院 大津市膳所院
膳所駅から徒歩3分 / 契約駐車場あり
