【藤沢・鎌倉・辻堂エリアで姿勢・肩こりのお悩みを相談できる整体をお探しの方へ】
「姿勢が悪いと言われる」「背中が丸くなりやすい」「姿勢を意識すると肩が疲れる」など、姿勢と肩こりについてのお悩みはありませんか？
肩こりが気になると、肩を揉んだりストレッチしたりすることに目が向きやすいですが、普段の姿勢や身体の使い方が肩まわりの負担に関係していることもあります。
例えば、頭が前に出た姿勢や背中が丸くなった姿勢が続くと、首や肩まわりの使い方に偏りが出ることがあります。また、「良い姿勢にしよう」と無理に胸を張ることで、かえって身体に力が入りやすくなる場合もあります。
当院では、肩こりのお悩みに対して肩だけを見るのではなく、立ち姿勢や座り姿勢、首・背中・肩甲骨などの動きも確認します。
そのうえで、筋膜に着目した整体を行い、お身体の状態に合わせてアプローチします。日常生活で意識したい身体の使い方や、ご自宅で取り組みやすいセルフケアについてもお伝えしています。
「肩こりだけでなく姿勢も気になる」「自分の身体の使い方を一度見てほしい」という方は、ぜひご相談ください。
JR藤沢駅南口から徒歩4分
完全個室・夜20時まで営業
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