天王寺・阿倍野エリアからも多くの方にお越しいただいています。
「階段を上ると腰が重い」「下りるときに力が抜けない」など、
日常の動作で腰まわりの違和感を感じる方へ。
天王寺・阿倍野は坂道や階段が多く、
通勤・買い物・駅の乗り換えなどで自然と“段差動作”が増える地域です。
この動きの中で、骨盤まわりの動きが硬いまま階段を使うと、腰に負担が集中しやすくなります。
当サロンでは、地域の健康づくりの取り組みを続けながら、
70代・80代の方でも安心して受けられる“やさしい整体×姿勢ケア”で、
階段の上り下りが自然に軽くなる身体づくりをサポートしています。
特に、上りでは太もも前側の筋肉が過剰に働き、
下りでは腰を支える筋肉が緊張し続けることで、
「重だるさ」「力が入りにくい」といった不調につながることがあります。
腰・骨盤まわりをやさしくゆるめ、
階段動作で負担が偏らない体の使い方を整えることで、
「階段がラクになった」「動き始めが軽くなった」といった声を多くいただいています。
【予約導線】
ご希望の日時がある方は、早めのご予約がおすすめです。
お電話・エキテン・EPARKから受け付けております。
【次回予告】
次回は「天王寺・阿倍野の方に多い“立ち上がりの腰の重さ”の整え方」をお届けします。
天王寺・阿倍野エリアの皆さまの毎日が、少しでも軽やかになりますように。
