【天王寺・阿倍野向け｜歩き方のクセと腰の重さの関係】
天王寺・阿倍野エリアからも多くの方にお越しいただいています。
「歩くと腰が重くなる」「帰り道だけ腰がだるい」など、
歩行中の不調を感じる方へ。
天王寺・阿倍野は坂道や階段が多く、
通勤・買い物・移動だけでも歩く距離が自然と長くなる地域です。
そのため、歩き方のクセが腰の負担につながりやすいという特徴があります。
例えば、
・足の着地が強くなる
・歩幅が小さくなる
・上半身が前に倒れ気味になる
・片側に体重を乗せやすい
こうしたクセが積み重なると、
腰の奥の筋肉がゆっくり硬くなり、
「重だるさ」「力が入りにくい」といった不調につながることがあります。
当サロンでは、
腰・骨盤まわりをやさしくゆるめ、
歩くときに自然と力が抜ける身体づくりをサポートしています。
強い刺激は使わず、70代・80代の方も安心して受けられる内容で、
「歩くのが軽くなった」「帰り道がラクになった」
といった声を多くいただいています。
【予約導線】
ご希望の日時がある方は、早めのご予約がおすすめです。
お電話・エキテン・EPARKから受け付けております。
【次回予告】
次回は「天王寺・阿倍野の方に多い“朝の腰のこわばり”の整え方」をお届けします。
天王寺・阿倍野エリアの皆さまの毎日が、少しでも軽やかになりますように。
