おはようございます。ストレッチ×整体サロン伸美です。
本日は 《14時〜》ご案内できます。
住吉区・沢之町／長居・長居公園方面の皆さまへ。
長居エリアは歩く距離が長く、夕方にかけて
「膝が痛い」「腰が重い」というご相談が特に多い地域です。
当サロンでは、
- 膝の負担を減らす太ももストレッチ
- 腰の重だるさを軽くする骨盤まわりの調整
を中心に、やさしく整えていきます。
高齢の方でも安心して受けられる整体で、無理のない範囲で体をゆるめていく施術を行っています。
---
🌱 今日のテーマ｜歩き疲れが出やすい日のケア
長居公園周辺は坂道や距離のある移動が多く、膝や腰に負担が溜まりやすい環境です。
特に、
- 太ももの前が張りやすい
- 歩くと膝がガクッとする
- 立ち上がりで腰が重い
といった症状は、太ももと骨盤のバランスが崩れているサインです。
太ももが張ると膝が引っ張られ、腰の筋肉も緊張しやすくなります。
そこで当サロンでは、まず太ももの前側をやさしくゆるめ、骨盤まわりの動きを整えることで、膝と腰の負担を同時に軽くしていきます。
---
【地域名】
住吉区・沢之町／長居・長居公園／我孫子町・杉本町／天王寺・阿倍野／松原市／東住吉区／堺市
【行動喚起】
「膝が重い」「腰がつらい」「歩くと疲れやすい」
そんな日が続く方は、姿勢から整えるケア を体験してみませんか。
【予約導線】
ご希望の日時がある方は、早めのご予約がおすすめです。
お電話・エキテン・EPARKから受け付けております。
【締めの一言】
今日も無理のない一日になりますように。体の重さは早めに整えてあげてください。
---
