「左右の肩の高さが違う」
「骨盤が片方だけ開いている気がする」
「写真を撮るといつも同じ方向に傾く」
こうした“ゆがみ”は、骨がズレているのではなく、
体の動き方に偏りがあることが原因 で起こります。
ゆがみは、筋力不足よりも “動かし方のクセ” によって作られます。
そのクセをつくる中心が、
肋骨・骨盤・背骨の連動性 です。
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🧩 ゆがみをつくる3つの共通ポイント
● 肋骨が動かない
呼吸が浅くなり、背中が働かず、肩が片側だけすくみやすくなる。
● 骨盤が前後どちらかに偏る
片足に体重を乗せるクセが強くなり、左右差が固定される。
● 背骨がしならない
体をひねる動きが出ず、歩くたびに同じ方向へ傾く。
ゆがみは「整える」よりも、
“動ける環境を取り戻す”ことが最優先 です。
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🌬 ゆがみ改善の鍵は“肋骨の柔らかさ”
肋骨が呼吸で上下に動くと、背骨がしなり、骨盤が左右均等に働きやすくなります。
つまり、肋骨が動くほど 体はゆがみにくい状態へ戻る のです。
● ゆっくり吐く
● 肋骨がふわっと広がる
● みぞおちが軽く引き上がる
この小さな変化だけで、左右差は自然と減っていきます。
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🧘♀️ 姿勢専門サロン伸美のアプローチ
当サロンでは、
● AI姿勢分析（三脚使用）でゆがみを“見える化”
● 肋骨・骨盤・背骨の連動を細かく評価
● 強い刺激を使わないストレッチ整体でやさしく調整
JADP認定 姿勢改善アドバイザーが、体のクセを見極めながら、
ゆがみが戻りにくい体づくり をサポートします。
産後ケアリストも在籍しており、
産後特有の骨盤の傾き・肋骨の開き・反り腰にも対応しています。
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🏡 対応エリア
大阪市住吉区・我孫子町・沢之町／堺市方面
左右差・ゆがみ・猫背・巻き肩・産後の姿勢変化など、
「ゆがみが気になる」という方も安心してご相談ください。
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