眠りが浅い人ほど、呼吸が浅くなっています。
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> 夜になると胸まわりが硬くなり、呼吸が浅くなることで
> 副交感神経が働きにくくなり、眠りの質が下がります。
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> 姿勢が整うと胸郭（胸のかご）が広がり、呼吸が深くなり、
> 自然に“眠れる身体”へと切り替わります。
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> 当サロンでは、
> 呼吸・姿勢・睡眠を同時に整える整体を行っています。
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> 「寝ても疲れが取れない」
> 「夜中に目が覚める」
> 「朝から体が重い」
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> そんな方は、呼吸の浅さが原因かもしれません。
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> 呼吸が深くなると、眠りが静かに整います。
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> ■ ご予約はエキテンが一番スムーズです
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