「肩が固まって、洗濯物も干せなくなってきた」そんな不安を抱えていませんか？
最初は「ちょっと肩が重いかな」くらいだったのが、気づけば腕を上げるのもつらくなって、日常の何気ない動作にまで支障が出てくる。自分でストレッチをしたり、湿布を貼ったりしてみても、その場しのぎにしかならない。
「このまま動かなくなったらどうしよう」という焦りが、じわじわと心の中に広がっていく。
実は、肩の固まりというのは、単に肩だけの問題ではないことが多いんです。首の歪み、骨盤のズレ、そして内臓の疲れ。これらが複雑に絡み合って、肩甲骨周りの動きを悪くしていることがあります。
だから、肩だけをほぐしても、また元に戻ってしまう。根っこの原因に届いていないからです。
当院では、「筋肉・神経・姿勢・内臓」の4つの視点から、体全体のバランスを整えていきます。例えば、首の歪みが大きい方は、顔のむくみや姿勢の崩れにもつながっていることがあります。そういった体の土台から見直していくことで、肩の可動域も少しずつ広がっていくんです。
「手が後ろに回るようになった」「背中の盛り上がりが気にならなくなった」そんな変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
大切なのは、「今の体の状態を知ること」そして「どこから整えていけばいいのかを見極めること」です。
一人で悩んで、不安を抱え込む必要はありません。体は、正しくアプローチすれば、ちゃんと応えてくれます。
もし今、肩の固まりや日常動作のつらさを感じているなら、ぜひ一度ご相談くださいね。
