おはようございます
今日は朝から・・・ぎっくり腰 気味の方がこられました
どうしても寒い時期は急性腰痛になり気味です
痛みの原因はさまざまですが・・・この時期は筋肉の疲労に加え
寒さが影響っしていると考えられます
今日の方は・・・臀部付近が痛かったようなので
もみほぐしとジェルを塗布して・・・身体が和らぐように配慮しました
どうしても寒いと体が緊張して硬くなりやすいですが・・・
ストレッチなどをしてゆっくりと身体を動かすように
しましょうね
クイックボディケア整体院
