こんにちは！
江戸川名倉整骨院の磯野です☀
自分の休日は、午前中にトレーニングをすることが多いです！
健康のためでもありますが、自分の身体が強く大きくなっていくのを実感しやすいので、楽しく続けられています💪
トレーニングをしていて良かったのは、正しい身体の使い方が出来るようになるので、腰痛や肩こりは以前に比べてとても改善しました！
それ以外にも、服を着た時に肩幅が広くなっていたり、胸板が厚くなっているのを見ると身体のシルエットが綺麗に見えるのでテンション上がります！
新小岩でもたまにトレーニングしているので、見かけたら声かけて下さい😊
