こんにちは！
江戸川名倉整骨院です！
今回は、産後の腰痛とお尻の痛みでお悩みだったママさんの事例をご紹介します。
この方は出産後から腰やお尻の痛みを感じていましたが、
「産後だから仕方ないのかな」
「そのうち良くなるだろう」
と思いながら、育児に追われる毎日を過ごしていました。
しかし、お子さまの抱っこや立ち上がる動作のたびに痛みを感じるようになり、徐々に不安が大きくなっていったそうです。
「このまま痛みが続いたら育児にも影響が出そう…」
そう感じたことが来院を決断するきっかけになりました。
お身体の状態を確認すると、産後特有の骨盤の不安定さに加え、もともと運動習慣が少なく体幹の筋力が低下している状態でした。
出産後は骨盤を支える靭帯が緩み、骨盤が不安定になりやすくなります。その影響で仙腸関節（お尻周辺）に負担がかかり、腰やお尻の痛みにつながることがあります。
そこで当院では、産後骨盤矯正で骨盤のバランスを整えるだけでなく、楽トレを活用して体幹の筋力強化にも取り組んでいただきました。
継続してケアを行った結果、抱っこや家事で感じていた腰やお尻の負担が軽減し、以前よりも安心して育児に取り組める状態を目指すことができました。
もし今、
✔ 産後から腰やお尻の痛みが続いている
✔ 育児中の負担が大きくなっている
✔ 「そのうち良くなる」と様子を見ている
このようなお悩みがありましたら、一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。
お身体の状態を確認したうえで、あなたに合ったケア方法をご提案いたします。
「産後1年以上経っていてもご相談いただけます」
