今回のお話は、
梅雨の晴れ間から差し込む強い日差しに、夏本番の気配を感じる6月、薄着になる季節を前に体型にお悩みの方へお届けします。✨
理想のボディを叶えるための鉄則は、毎食を「腹八分目」に抑えることです。🌿
コンビニの唐揚げやとんかつ、甘いスイーツなど、つい手が伸びてしまうものは意識的に減らしましょう。
さらに3ヶ月の集中期間中は、果糖の多いフルーツや、皮下脂肪の原因になりやすく腸内環境を乱しやすい乳製品も控えるのが賢明です。
まずは2週間、この正しい食事量に体を慣らしていきましょう。💎
お食事の際は、タンパク質を補うプロテインをぜひ取り入れてください。✨
不足しがちなビタミンやミネラルは、市販のサプリメントで毎食補うことが大切です。
さらに、細胞内のミトコンドリアを活性化させて弱った代謝機能を底上げするサロン専用のサプリメントを組み合わせることで、痩せやすい体質へと力強くシフトします。🌿
この方法で、3ヶ月で8kg減を達成された方や、食事制限だけでは1kgしか減らなかった方がサプリメントの併用で10kg減を叶えた実績がございます。💎
一度挫折してしまった方でも、アプローチを変えて再挑戦し、現在進行形で素晴らしい結果を出されています。✨
こうした健やかな美しさへの習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをさせていただくことが私の役目です。
あなたのボディメイクを、一生任せていただけるような存在でありたいと願っています。🌿
しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。
【西葛西店】
住所：東京都江戸川区〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-22-25ファミール荒井 802号室
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