こんにちは、まこと整骨院の院長です。
草津市で足首の痛みに悩んでいる方、捻挫を何度も繰り返していませんか？一度やってから不安定になってしまい、少し段差があるだけでも怖い。そんな状態で日常生活を送っている方は意外と多いです。
「また捻るんじゃないか」と思いながら動くのは、かなりストレスになります。ただ実際には、同じような状態から足首が安定していくケースもあります。
☆なぜ何度も捻挫するのか?☆
・関節のズレによって安定性が低下している
・捻挫後、関節が整わないまま使っている
・結果的に負担が偏りやすくなる
捻挫は一度起こすと、そのままでも日常生活はできてしまうことがあります。ただ、違和感が残ったまま使い続けることで、再び同じ箇所に負担がかかりやすくなります。いわゆる「癖になっている」状態です。ただし原因は一つではなく、色々考えられるため決めつけず確認することが大切です。
☆草津市 まこと整骨院のアプローチ☆
当院ではまずハイドロバッグで足首の関節に圧をかけ、動きのズレを整えていきます。関節の位置が安定することで、無理な負担がかかりにくくなります。その上で状態を確認しながら動きを出し、必要に応じてパーソナルトレーニングで支える筋肉を補います。整復と運動の両方を行うことで、再発しにくい状態を目指します。
実際に30代女性の方で、何度も捻挫を繰り返していたケースがありました。少しの段差でも不安を感じる状態でしたが、関節の調整とトレーニングを進めていく中で、日常生活での不安はかなり軽減されました。「気にせず歩けるようになった」と言われていたのが印象的です。
院長から一言
「捻挫を繰り返している方は、足首の状態を一度見直すことで変わるケースもあります。不安を抱えたままにせず、確認してみてください。」
まこと整骨院は、ハイドロバッグ × パーソナルトレーニング11年の実績を持つ、滋賀県でも数少ない整骨院として、痛みを根本からアプローチします。
☆誠心誠意誠実に、嘘偽りなく患者さまの施術に向き合います。☆
📍まこと整骨院
滋賀県草津市橋岡町43-7 スペースアジョンス102
📞077-599-3010
よくある質問(Q&A)
Q1. 捻挫は癖になりますか?
A. 同じ状態が続くことで繰り返しやすくなるケースはあります。
Q2. 痛みがなくても不安定なら問題ありますか?
A. はい、安定性が低い状態は再発のリスクがあります。
Q3. 草津市で足首の痛みはどこに相談すればいいですか?
A. 一度まこと整骨院で状態を確認してみてください。
Q4. トレーニングは必要ですか?
A. 状態によりますが、支える力をつけることは重要です。
Q5. どれくらいで安定してきますか?
A. 個人差はありますが、段階的に変化を感じる方が多いです。
【対応症状】
腰痛／坐骨の神経の痛み／四十肩／五十肩／しびれ／脊柱管の問題による痛み／ヘルニア／股関節症／膝関節症／肩こり／寝違え／整体／ぎっくり腰／TFCC／首こり／猫背／姿勢矯正／骨盤矯正／産前・産後骨盤矯正／ストレートネック／外反拇指／内反小趾／指が痛い／肘が痛い／肩が痛い／首が痛い／パーソナルトレーニング／各関節の痛みなどに対応しています。草津 まこと整骨院
