こんにちは、まこと整骨院の院長です。
草津市で足首の痛みに悩んでいる方、段差でつまずくことはありませんか？ちょっとした段差でも足が引っかかる、踏ん張りが効かない。そうなると外出自体が不安になりますよね。
実際、足首に力が入りにくい状態のまま過ごしている方は少なくありません。ただ同じような状態でも、足元が安定して安心して歩けるようになるケースはあります。
☆なぜ段差でつまずくのか?☆
・関節のズレによって足首の安定性が低下している
・関節が噛み合っていないことで力が伝わりにくい
・足首で踏ん張れず、つま先が上がりにくくなる
歩く動作は無意識に行っていますが、足首の状態が崩れるとバランスが取りづらくなります。筋力の問題だけでなく、関節の位置が影響していることも多いです。ただし原因は一人ひとり異なります。色々考えられるため、決めつけず状態を確認することが大切です。
☆草津市 まこと整骨院のアプローチ☆
当院ではまずハイドロバッグを用いて足首の関節に圧をかけ、動きのズレを整えていきます。関節が本来の位置に近づくことで、足首に力が伝わりやすくなります。その上で動きを確認しながら可動域を整え、必要に応じてパーソナルトレーニングで支える筋肉を補います。整復と運動を組み合わせることで、安定した状態を目指します。
実際に60代女性の方で、段差でつまずくことが増えていたケースがありました。外出時も不安が強い状態でしたが、関節の調整とトレーニングを行う中で、徐々に足元の安定感が出てきました。「気にせず歩ける時間が増えた」と話されていたのが印象的です。
院長から一言
「段差でつまずく状態も、足首の状態を見直すことで変わるケースがあります。不安を感じたままにせず、一度確認してみてください。」
まこと整骨院は、ハイドロバッグ × パーソナルトレーニング11年の実績を持つ、滋賀県でも数少ない整骨院として、痛みを根本からアプローチします。
☆誠心誠意誠実に、嘘偽りなく患者さまの施術に向き合います。☆
📍まこと整骨院
滋賀県草津市橋岡町43-7 スペースアジョンス102
📞077-599-3010
よくある質問(Q&A)
Q1. 段差でつまずくのは足首が原因ですか?
A. 一因であることは多いですが、他の要素も関係するため確認が必要です。
Q2. 痛みがなくても不安定なら問題ありますか?
A. はい、安定性が低い状態は転倒リスクにつながることがあります。
Q3. 草津市で足首の痛みはどこに相談すればいいですか?
A. 一度まこと整骨院で状態を確認してみてください。
Q4. トレーニングは必ず必要ですか?
A. 状態によりますが、支える力を補うことは重要です。
Q5. どれくらいで歩きやすくなりますか?
A. 個人差はありますが、段階的に変化を感じる方が多いです。
【対応症状】
腰痛／坐骨の神経の痛み／四十肩／五十肩／しびれ／脊柱管の問題による痛み／ヘルニア／股関節症／膝関節症／肩こり／寝違え／整体／ぎっくり腰／TFCC／首こり／猫背／姿勢矯正／骨盤矯正／産前・産後骨盤矯正／ストレートネック／外反拇指／内反小趾／指が痛い／肘が痛い／肩が痛い／首が痛い／パーソナルトレーニング／各関節の痛みなどに対応しています。草津 まこと整骨院
