博多の森トレーニング🔥
高校生も参加。
中学生にとっては負けられない戦い。
速い選手の空気、走り、気迫。
その中に入る事でしか得られない経験がある。
200m坂インターバル
100m坂ダッシュ ×3本
追い込んだ後もそこで終わりじゃない。
サーキットトレーニング
プランク
腕振り
動き作り
“速く走る”だけじゃなく
怪我をしない身体作り
最後まで崩れないフォーム作りを徹底。
強い選手ほど、
地味な基礎を大事にしている。
積み重ね。
継続。
執念。🏃♂️⚡️
高校生も参加待ってます🔥
県内の中学生、博多の森集合。
R⚡️ TRACK CLUB
