自己肯定感が必要なのは、「自分を好きになるため」だけではなく、自分を必要以上に否定せずに生きていくためにあります。
たとえば自己肯定感があると、
・失敗しても「自分はダメな人間だ」と全部を否定しにくくなる。
・人と比べて落ち込みすぎにくくなる。
・ 他人の評価だけで、自分の価値を決めなくなる。
・「嫌なものは嫌」「私はこうしたい」と、自分の気持ちを大切にしやすくなる。
・恋愛でも、相手に嫌われないために無理をし続けることが減る。
・失敗や拒絶があっても、立て直しやすくなる。
特に恋愛では、自己肯定感が低いと「愛されるために頑張る」ことが中心になりやすいんですよね。
一方で自己肯定感があると、
「愛されなければ価値がない」
ではなく、
「私は私として価値がある。そのうえで、この人と一緒にいたい」
という感覚を持ちやすくなります。
自己肯定感は
「自分を好きになるため」より、「自分を軽く扱うような粗末にしないため」に必要だと思っています✨
※そのための最初の入り口として、
【占い】の【占術鑑定】・「数秘術・宿曜占星術・六龍法占い」で自己理解と自己肯定を持っていただくステップ🫧
と
※「コンサルティング型カウンセリング」が自己肯定感カウンセリングにもあたります。
また、
※「セルフワース・自己肯定感UP講座」新しい、【shiny・光凛】オリジナルテキスト作りに励んでおります。
講座開催となりましたら、募集をおかけします❤︎
よろしくお願いいたします✨
