更新日: 2025年07月24日

股関節のストレッチ５選

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股関節のストレッチ５選

ストレッチの目的は股関節を「外に開く」「後方に伸ばす」この2つだけです！！

初級〜上級という感じで段階を追ってストレッチしていただいてもOK！！

お尻ビリビリさせないためにも
セルフケアを一日5分でも行う習慣つけていきましょう！！

▼ストレッチ動画はこちら
https://youtu.be/UIXEf--jIuc?si=_omEaHA6EXt5QwuB

整体院WATO三軒茶屋院

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概要

住所

東京都世田谷区三軒茶屋1-40-14太子堂ハイム303号

Googleマップで見る地図で場所を見る

アクセス

最寄駅: 三軒茶屋駅から140m （徒歩2分）

西太子堂駅から620m （徒歩8分）

若林駅(東京) から1.2km （徒歩16分）
バス停: 三軒茶屋駅から81m （徒歩2分）

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