「デスクワーク後にズーンと重い…💻」
「スマホを見ていると頭がつらい…📱」
「肩や首までガチガチ…😣」
そんなお悩みはありませんか？👀
頭重感にはいくつか種類があり、原因もさまざまです⚠️
🔹首や肩まわりの緊張からくるタイプ
長時間の同じ姿勢や猫背などが影響し、首・肩まわりが硬くなることで起こりやすいと言われています💦
🔹ズキズキするタイプ
疲労や生活リズムの乱れ、ストレスなどが関係する場合があります😵💫
🔹目の疲れからくるタイプ
パソコンやスマホの見過ぎで、目や首に負担が集中してしまうケースも👓
「少し休めば大丈夫」と我慢していると、集中力の低下や睡眠の質にも影響することがあります😢
当院では、頭痛につながる首・肩・背中のバランスに着目し、お身体の状態に合わせた施術を行っております✨
🔸筋肉の緊張に対しては「ほぐし」🙌
🔸姿勢バランスには「矯正」🦴
🔸インナーマッスルには「EMS」⚡
🔸身体の使い方には「パーソナルトレーニング」🏃♂️
このように、一人ひとりのお身体の状態に合わせて、さまざまな方向からアプローチしていきます😊
特に、姿勢不良や筋力低下が続くと、首や肩への負担が繰り返しやすくなることもあります💦
その場だけではなく、今後の身体づくりまで考えながらサポートしております🌿
「頭が重くて仕事に集中できない…」
「首や肩も一緒につらい…」
「頭重感がクセになっている…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください✨
つらい頭重感とサヨナラして、快適な毎日を目指しましょう！(^^)
