カレールーの中には１００g中脂肪質36.1g
ルーの中の1/3が脂肪質です。
びっくりですよね。
私はカレー粉を3個使用してカレーを作るようにしてます。
好きな野菜、お肉、など入れて最後に3個のカレー粉を適当に入れほかの調味料で味を整えて出来上がりです。
カレー粉のスパイシーな匂いが食欲が湧きます。
辛くしたい方はハバネロの粉を入れると辛さを調節出来ていいです。
免疫力UP免疫力を高めるスパイスや食材が豊富
ターメリックに含まれるクルクミンは抗酸化作用、抗炎症作用ケア
体内の老廃物を排出ケア
クミンには胃腸を整え、血流の促進、高い抗酸化作用ケア
脳の健康ケア
クルクミンには脳の健康ケア
記憶力の改善や認知機能の向上ケア
カレーを食べると脳内の血流UPして集中力や計算力が良くなってくる
脂肪燃焼：カレーの辛味成分であるカプサイシンには、脂肪を燃焼しやすくするケア
冷え性ケア基礎代謝を高め、やせやすい体になっていく。
