①代謝が落ちます。
摂食カロリーが少なくなると
体が省エネモードに入り
最悪な事に脂肪を
ドンドン溜め込むお身体になります。
カロリーではなく食べ物の栄養に
目を向けるようにしましょう。
食事の量を少なくしてる方が食事量を増やすと
体重が重くなるのは当たり前です。
まずはお身体がきちんとお食事を代謝出来るお身体作りが大事です。
プラス韓国コルギで定期的に
全身流す事でボディー&メンタルの変化
を感じやすくなると思います。
韓国かっさ&カッピングINFINITE
