「家に帰ると靴を脱いでホッとする。」
そんな何気ない感覚の中に、足からのサインが隠れていることがあります。
当サロンでは、その場だけのケアではなく、足全体の状態や生活習慣も含めて確認し、お一人おひとりに合わせたご提案を大切にしています。
毎日頑張ってくれている足だからこそ、小さな違和感にも目を向けてみませんか。
今日の改善提案
ここ数日の投稿を見ていて、一つ強化したいことがあります。
これまでの「これ私だ」は、
歩くと痛い
繰り返す
かばって歩く
といった症状中心でした。
ここにもう一つ、
「日常の何気ない行動」を増やしていきましょう。
例えば、
靴を脱ぐとホッとする
無意識に足をさすっている
階段よりエスカレーターを選ぶ
靴を履く前に少し迷う
こうした行動は、本人も「悩み」と認識していないことがあります。
