運動不足を解消したくて体験から始めましたが、女性専用スタジオということもあり、周りの目を気にせずレッスンに集中できるのがとても良いです。
インストラクターの方が明るく、ポーズの取り方を一人ひとりに丁寧に指導してくれるため、体が硬い私でも無理なく続けることができています。大量の汗をかくことでリフレッシュできるのはもちろん、通い始めてから冷え性が少し改善され、夜もぐっすり眠れるようになりました。施設内は常に清掃が行き届いていて、シャワー室やパウダールームが綺麗な点も、気持ちよく通い続けられる理由の一つです。