首が原因で痛んでしまった背中のケアをしていただきました。背中も痛みがないか確認しながら行っていただきました。普段体を動かす機会がないため覚えられるか不安だったのですが何度か実践すると自分でも自宅でストレッチできるようになりました。油断するとまた痛くなりそうなのでしばらく通って自分の体に向き合ってみようと思っています。ありがとうございました。