年に二回はぎっくり腰になっていてこれはもう仕方ないと思っていましたが妻からカッパさんを紹介してもらい、自分も良くなるならと思い行ってみました。
通い始めて普段ある腰痛が少なくなり身体も動かしやすくなっていきました。
2ヶ月ごろから前とは違う自分の身体にビックリし3ヶ月経ってもぎっくり腰になりませんでした。
このままぎっくり腰にならない体を維持するためにも教えてもらった運動をしたり月一でメンテナンスとして通おうと思っています。