バス旅行の後、ギックリ腰になり駆け込みました。既に、癖になっていたのですが、骨盤矯正や姿勢を正す事で腰痛予防につながる事を丁寧に教えていただき、生活の中でも姿勢を意識できるようになってきました。 これからも元気で楽しい日々を送るために、メンテナンスを続けていけたらと思っています。
