腰や首に強い痛みがあるわけではありませんでしたが、仕事が終わる頃にはいつも体が重く、疲れが抜けない状態が続いていました。

介護の仕事は中腰や移乗介助が多く、このまま年齢を重ねて背中の曲がったおばあちゃんにはなりたくないと思っていました。

120分という時間に惹かれて予約しましたが、実際に受けてみると施術だけではなく、今の体の状態や姿勢のクセ、仕事中の体の使い方まで丁寧に説明していただきました。

また、自宅でできるエクササイズや日常生活での過ごし方、座り方なども具体的に提案してもらえたので、とても参考になりました。

施術後は体が軽くなり、胸が開いて呼吸もしやすくなった感じがありました。自分の体と向き合う良いきっかけになったと思います。

初回は5,900円で120分だったので、とてもお得だと感じました。これまで通っていた整体は50分で10,000円でしたが、こちらは2回目以降も120分で12,000円なので通いやすいと思います。

これからは仕事中の姿勢や動作に気をつけながら、教えていただいたエクササイズも続けていきたいです。また定期的に体の状態を見てもらおうと思っています。