市民ランナーですが、スピード練習を始めたところ右膝を踏み込んだ時に違和感があり治療をお願いしました。1週間ほど練習の負荷を落とすとともに集中的に通い、走ってる時の違和感はなくなりました！これまでストレッチをほとんどしてこなかったので今後は身体のケアを注意するとともに、定期的に通って怪我しない身体を作れればと思います