産後、坐骨神経痛になり、整骨院や整形外科に何ヶ所か通いました。
治療してもらうと少し良くなるのですが、すぐ元に戻ってしまい、痛みが根本から治らないのが悩みでした。
こちらの整骨院で楽トレと骨盤矯正を始めたら、数回通った時点で、インナーマッスルが鍛えられ、長時間立っているのが楽になりました。
腹筋がかなり弱っていたので、腹筋運動を2.3回やっただけで攣ってしまっていたのが、今では30回以上できるようになり、攣ることもなくなりました。
坐骨神経痛のほうも少しずつ痛みが気にならなくなってきました。
これからどんな効果が出るのか楽しみです！