初めに気になっている箇所(私の場合右股関節と腰の痛み)を聞かれてから、施術台にうつ伏せに寝そべって足の長さを確認され施術をされます。

意外とそんなにうめくほど痛く揉まれるわけでもないので気楽に受けられるのと、足を組んで座る時に足首を組んでいるのもよくないと言われ、その日のうちに無自覚にやっていることに気がつきました。

指摘されたその日のうちに生活習慣の改善をしようという意識になって少し面白かったです。

毎回長さを確認され徐々に右足の長さが改善はされていくものの、これから寒さでまた痛みがあったりするかもという注意と、スクワットと体幹トレーニングをできるだけやりましょうという話をされるのでその日のうちにやっています。あとは継続のみですね。やります。