うつ伏せで寝ていると、胸が圧迫される、お腹が苦しい、腰が反る、首や肩に力が入る。
そんな経験はありませんか？
鍼灸や美容鍼では、施術内容そのものも大切ですが、実は「寝ている時間の快適さ」もかなり大切です。
どれだけ良い施術をしていても、寝ている姿勢がつらいと、身体は無意識に緊張しやすくなります。
そこで当院では、うつ伏せ時の負担を少しでも分散しやすくするために、施術用のボディマットを変更しました。
今回のマットは、顔・胸・腰・脚を支えられるタイプです。
胸が圧迫されやすい方、
お腹が苦しくなりやすい方、
腰が反りやすい方、
長時間うつ伏せがつらい方などに、今までより配慮しやすくなりました。
もちろん、全員に同じ姿勢が合うわけではありません。
小柄な方、体格の大きい方、胸の大きい方など、楽な姿勢は人それぞれ違います。
また、その日の体調によっても「今日はこの姿勢が楽」「今日は少し苦しい」という変化があります。
そのため、必要に応じてクッションの位置を調整しながら、できる範囲で無理のない姿勢を探していきます。
妊娠中の方は、週数やお腹の大きさによって、うつ伏せではなく横向きで対応することがあります。
無理な姿勢で行うことはありません。
うつ伏せが苦手な方は、予約時や施術前に遠慮なくお伝えください。
「うつ伏せが不安」
「胸やお腹が苦しくなりやすい」
「長時間同じ姿勢がつらい」
このような方にも、なるべく安心して受けていただけるように、施術環境も少しずつ見直しています。
