暑い日が続いていますね。
外は溶けるような暑さで、室内では寒いぐらいの冷房、、、
そのような気温差の大きな環境下では、自律神経のバランスが乱れて体調不良を起こしやすくなってしまうのです。
そんな方にオススメしているのが『ペアストレッチ』です！
・血液の流れを良くする
・体調不良の予防、改善
・リラックス効果
・姿勢が良くなる
・体の痛みの軽減 etc...
ペアストレッチには上記の効果が期待できます^^
※効果の感じ方には個人差があります
Studio LiMではトレーニングはもちろんですが、ストレッチやケアの方法をお伝えしたり、リラクゼーション・ケアの効果も期待出来る「ペアストレッチ」も行っております。
フォームローラーやマッサージガン、ストレッチリングなどを使用して施術する場合もございます。
新たにちょっと大きく柔らかめのマットを導入し、以前より更に快適にペアストレッチを受けていただけるようになりました♪
ペアストレッチはトレーニング前後に行うことも、単発でのお申込みも可能です◎
力を入れて無理矢理伸ばす！ではないので、ご安心ください。
何百人と施術を担当してきた経験から、お一人おひとりの柔軟性を見極めて、適切な力でストレッチを行います。
「眠くなるぐらいリラックス出来た」
「体が軽くなった」
「ケアの方法を知って疲れが溜まりにくくなった」
と、ご好評いただいております。
国分寺や小平周辺でジムをお探しの方、疲れがなかなか取れないという方、ペアストレッチを受けたいとお考えの方、肩こりや腰痛にお悩みの方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか？
パーソナル・セミパーソナルともに大歓迎です^^
経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます。
今ならお得なクーポンをご用意しております。
前日や当日予約も大歓迎です！
皆さまのお申込みを心よりお待ちしております♪
