『猫背（姿勢の悪さ）頭痛、肩こり』で整体に来た中学生の女の子よりご感想をいただきました。
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私は整体＝痛い！というイメージがあって少しは姿勢が悪いということが分かっていても行くことをこばんでいました。
でも先生にしてもらって、はじめて自分の体があまりにもゆがんでいることを知ることができました。
姿勢って大事だなぁーと思いました。
本当に痛くないなおし方にびっくりしました。
これからもよろしくお願いします。
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＜院長より＞
第一印象は今時めずらしいぐらいとても礼儀正しく、気持ちのいい学生さんでした。
猫背の姿勢をどうにかしたいと来られ、最近は勉強していると頭痛や肩こりがあるとの事。
立位では首が前に飛び出しており、肩が巻き込んでしました。
座位でも骨盤が寝ている状態で、お腹が圧迫されており、丸まった背中で呼吸もきつそうでした。
左右の歪みも強かったので体幹を揃えるのと縮こまったお腹まわりの筋肉を緩めてあげたらだいぶ背筋が伸びてきました。
後は姿勢ストレッチと体幹トレーニングでメンテナンスしていけば中学生と若いだけに改善は早いと思います。
私の若い頃と違って勉強のし過ぎでしょうかね～（笑）
お子様の姿勢が気になる方はお気軽にご相談くださいね。
早めのケアをオススメします。
