長時間座ると腰が痛い原因とは？デスクワーク腰痛のなおし方と整体が効果的な理由を解説
千葉県我孫子市のあびこ南口整体院 我孫子腰痛センターで、腰痛を回復する施術を行っています。
長時間座ってデスクワークをしていると、腰が重だるくなったり、椅子から立ち上がる瞬間に腰が痛くなったりすることがあります。
「座っているだけなのになぜ腰が痛くなるのか」と疑問に感じる方も多いのではないでしょうか。
当院にも、我孫子や柏から、そのようなお悩みをお持ちの方に多くお越しいただいております。
デスクワーク腰痛は単純な腰の問題だけではなく、視覚、呼吸・自律神経の乱れ、足裏感覚、血行不良といった全身の機能の低下が複雑に影響しあって起こる全身性の問題です。
これらの複合的な要因により、脳の痛み制御システムの機能が低下し腰痛が慢性化していきます。
今回は、長時間座ると腰が痛くなる原因、デスクワーク腰痛を悪化させやすい座り方、自分でできるなおし方・対処法、そして整体が効果的な理由について解説します。
デスクワークによる腰痛や慢性的な腰の重だるさにお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。
目次
1. 長時間座ると腰が痛い人に多い症状
2. 長時間座ると腰が痛い主な原因
3. デスクワーク腰痛を悪化させやすい座り方
4. デスクワーク腰痛のなおし方・自分でできる対処法
5. 整体がデスクワーク腰痛に効果的な理由
6. 我孫子駅南口にある当院に一番はじめにご相談ください
詳しくは、当院ホームページの『院長ブログ』に書いております。
ご覧頂き、ぜひお役立てください！
https://abiko-yotsu-center.com/blog-48/
