長時間の立ち仕事により、ふくらはぎが慢性的に重だるくなり、むくみを生じる状態は多く見られます。
この不調の原因は、同じ姿勢を続けることでふくらはぎの筋肉が持続的に緊張し、重力に抗して静脈血を心臓へ戻す「筋ポンプ作用」が低下することにあります。これにより下肢の血流が滞り、組織に体液が停滞、重だるさや腫れを生じさせます。
この状態における禁忌は、硬くなった筋肉を強く揉むことです。筋肉や血管を損傷させ、状態を悪化させる原因となるため控えてください。
当院はリラクゼーション目的のマッサージ店ではなく、国家資格を持つ柔道整復師が論理的に対応する接骨院です。元日本柔道整復師会学術委員の経験に基づき、倫理観を持って実務に邁進しております。
適切な応急処置（セルフケア）としては、足首を上下に動かす底背屈運動で筋ポンプ作用を促すこと、交互浴で血流を調整することなどが挙げられます。
当院では徒手検査を重視し、組織の状態や骨格の歪みを確認します。もし医療機関での精査が必要と判断した場合は、速やかに提携病院への紹介を行います。銀座で約40年、皆様の状態に誠実に向き合っております。
【公式ホームページ開設のお知らせ】
現在、当院では患者様へより充実した情報をお届けするため、新しく公式ホームページを開設いたしました。
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※ 本記事は一般的な健康情報の提供を目的としています。紹介している内容を実践される際は、ご自身の判断と責任のもとで行ってください。
※本記事の内容は、公開時点で確認した一般的な医学的知見に基づいています。個々の状態によって適切な対応が異なる場合があります。
