銀座で約40年、元日本柔道整復師会学術委員としての知見に基づき、関節のポキポキ音（クラッキング）の原因や状態、おこなうべきではない禁忌事項について説明いたします。
【原因と状態内容】
指や首などの関節を動かした際に音が鳴る現象は、関節を包む膜（関節包）の内部において、滑液中の気泡が弾ける「キャビテーション現象」が原因です。急速な動きによって関節内部が陰圧になり、発生した気泡が消滅する際の衝撃が音となって響きます。
【禁忌事項】
習慣的に自分で無理に関節を鳴らす行為は、明確な禁忌です。関節を支える靭帯が引き伸ばされて緩みを生じたり、関節軟骨の摩耗や構造の変形を招くリスクがあります。
【応急処置方法】
音が鳴る際に関節の痛みや熱感を伴う場合は、無理に動かさず局所を冷却し、安静を保つ応急処置をおこなってください。
【当院の方針】
当院はリラクゼーション目的のマッサージ店ではなく、解剖学的根拠に基づく運動器の管理をおこないます。詳細な検査や精密な評価が必要と判断される場合は、適切な提携病院への紹介をおこないます。
【公式ホームページ開設のお知らせ】
現在、当院では患者様へより充実した情報をお届けするため、新しく公式ホームページを開設いたしました。
お手数ですが、インターネットの検索画面にて
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https://harada-sekkotsu.hp.peraichi.com/seikotsuin
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