日々、ハサミやドライヤーを駆使する美容師の方に多く見られる、肘の外側の痛み。この状態は、手首や指を動かす筋肉の起点となる肘の骨の出っ張り（外側上顆）周辺において、繰り返し加わる負荷によって微細な損傷が生じることで発生する可能性が考えられます。
特に、ハサミの開閉、ドライヤーでのブロー、シャンプー時の手首の動作などは、手首を反らせる筋肉に日常的な負担をかけ、結果として肘の付着部への負荷を高める要因となります。
初期段階では物を持った時や雑巾を絞るような動作の時にのみ痛みますが、進行すると安静にしていても重だるい痛みが生じることがあります。注意すべき禁忌としては、痛みを無理に我慢して負荷をかけ続けることや、痛む部位を自己判断で強く揉みほぐすことです。炎症を助長させ、かえって痛みが強まる場合があります。
応急処置としては、作業後に肘の外側の熱感がある部分を15〜20分程度アイシング（氷水で冷やす）すること、また、一時的にサポーターやテーピングを用いて手首や肘の動きを制限し、筋肉の負担を和らげることが推奨されます。
当院は、銀座で約40年、地域の皆様の健康をサポートしてまいりました。国家資格を持つ柔道整復師、そして元日本柔道整復師会学術委員の経験をもとに、筋肉のバランスを整える施術を行います。なお、必要に応じて連携している専門医療機関へのご紹介も行っておりますので、安心してご相談ください。
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※ 本記事は一般的な健康情報の提供を目的としています。紹介している内容を実践される際は、ご自身の判断と責任のもとで行ってください。
※本記事の内容は、公開時点で確認した一般的な医学的知見に基づいています。個々の状態によって適切な対応が異なる場合があります。
