銀座の百貨店やアパレル店舗で働く皆様に多く見られる、長時間の立位や歩行に伴う足の親指周辺の不調について解説いたします。
【足部に負担がかかる原因と状態】
・つま先への荷重集中：細身の靴や高ヒールの着用により、前足部に大きな負担がかかり、足底のアーチ構造が低下することがあります。
・指先の圧迫：爪先が靴の中で押し込められることで、親指の関節に外向きの角度負荷が持続する可能性があります。
・靴圧迫による摩擦：親指付け根の内側が靴と干渉し、局所の熱感や不快感につながるケースが存在します。
【避けるべき対応】
痛みや熱感がある際に、強い力で指を押し込んだり、硬い器具で強制的に引き伸ばしたりする行為は、かえって負担を高めるリスクがあるため注意が必要です。
【セルフケアのポイント】
帰宅後に足の指を広げる運動（タオルを使った足趾運動）を行ったり、前足部をクールダウンさせたりすることが、足底の負担を和らげる手助けとなります。
当院は銀座で約40年、柔道整復師の国家資格保持者および元日本柔道整復師会学術委員の経験に基づき、適切な対応に努めております。足部の状態を確認し、適切な保護やセルフケアを提示いたします。必要に応じて提携病院への案内も行っています。
【公式ホームページ開設のお知らせ】
現在、当院では患者様へより充実した情報をお届けするため、新しく公式ホームページを開設いたしました。
お手数ですが、インターネットの検索画面にて
▶︎ 【 原田接骨院 銀座 】で検索ください。
また、日々のリアルタイムな最新情報や、実際に来院された患者様の口コミなどは、引き続きGoogleマップにて公開しております。ぜひ、公式ホームページと合わせて、マップ内の詳細情報もご確認ください。
※ 本記事は一般的な健康情報の提供を目的としています。紹介している内容を実践される際は、ご自身の判断と責任のもとで行ってください。
※本記事の内容は、公開時点で確認した一般的な医学的知見に基づいています。個々の状態によって適切な対応が異なる場合があります。
