マッサージに行ってもすぐに戻ってしまうしつこい肩こり。その原因は、筋肉ではなく「筋膜」のねじれや癒着にあるかもしれません。
筋膜とは、全身の筋肉や骨、内臓を包み込んでいる網の目の目のような薄い膜のこと。いわば「第二の骨格」として体型をキープする重要な役割を担っています。しかし、長時間のデスクワークやスマホ操作による猫背、運動不足などが続くと、この筋膜が脱水を引き起こして硬くなり、筋肉にベタっと張り付いて（癒着して）しまいます。
肩の筋膜が引きつれると、周囲の血管や神経が圧迫されて血行不良を招き、結果として慢性的な肩こりや重だるさを引き起こすのです。
さらに、筋膜は頭から足の先まで全身をタイツのように繋いでいるため、肩だけでなく、腰や骨盤まわりの硬さが原因で肩の筋膜が引っ張られているケースも少なくありません。
だからこそ、肩だけを揉むのではなく、癒着した筋膜を専門的に解きほぐす「筋膜調整」が根本改善への近道です。どこに行っても良くならないしつこい肩こりにお悩みなら、まずは全身のつながりに着目した本格的な筋膜ケアを始めてみませんか？
