「右と左で肩の高さが違う」
「片方の肩甲骨だけ出ている気がする」
「腕を上げると左右で動きが違う」
このようなお悩みはありませんか？
肩甲骨の左右差を見るときに大切なのは、静止した姿勢だけではなく、実際に腕を上げたときの動きを確認することです。
腕を前や横から上げるとき、肩甲骨も胸郭の上を動きながら腕の動きをサポートしています。
そのため、
・左右で腕を上げられる高さが違う
・片側だけ肩がすくみやすい
・腕を上げる軌道が左右で違う
・肩甲骨周辺が動かしにくい
といった違いがないかを確認することがあります。
また、肩甲骨に左右差があるからといって、それだけで「姿勢が悪い」「肩こりの原因」と決めつけることもできません。
利き手や普段の姿勢、仕事や生活での身体の使い方などによって、左右の動きには個人差があります。
当院では、国家資格である理学療法士の知識を活かし、姿勢の見た目だけでなく、実際の動作や身体の使い方も確認しながらお身体の状態を評価しています。
肩甲骨の左右差や肩こり、首こり、腕の上げにくさが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
