「肩こりがひどくなると頭も重くなる」
「首や肩がこると、頭痛まで気になってくる」
このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
では、肩こりと頭痛を一緒に相談された場合、理学療法士はどこを見るのでしょうか？
まず確認したいのは、痛みのある「肩」だけではありません。
・首がどのように動いているか
・肩甲骨がスムーズに動いているか
・胸まわりの動きが少なくなっていないか
・普段の姿勢やデスクワークの時間
・どのような動作や時間帯で症状が出やすいか
など、身体全体の動きや日常生活まで確認します。
例えば、長時間のデスクワークで頭が前に出た姿勢が続くと、首や肩まわりに負担がかかりやすくなります。
ただし、「姿勢が悪いから頭痛が起こる」と単純に決めつけるわけではありません。
症状が出るタイミングや身体の動きなどを一つひとつ確認し、その方の状態を整理していくことが大切です。
KINMAQ整体院 福岡中央けやき通り院では、国家資格である理学療法士の知識を活かし、肩こりや首こりだけでなく、姿勢や身体の動きまで確認しながら施術を行っています。
福岡市中央区・赤坂・警固・薬院周辺で、肩こりと頭痛について相談できる整体院をお探しの方は、お気軽にご相談ください。
