お一人様お一人様丁寧な指導
南青山にあるプライベートヨガスタジオ
LAUGH YOGA代表のSakurakoです。
カラダの不調だけでなく
張りつめた気持ちもリリースしていただけるよう、
癒しにこだわったプライベート空間で
リラックス系のヨガレッスンをしています。
【資格】
・全米ヨガアライアンス200（RYT200）
・リストラティブヨガインストラクター
・ヨーガ・シャンティ公認インドヨガインストラクター
・琉球セラピーヨガインストラクター
・マタニティヨガTT
【ヨガとの出会い】
初めてヨガを体験した14歳のとき、
一目ぼれのようなショックを受けました。
生理前のむくみ体質、
一年中悩まされる。
イライラした感情まで、
心と体の毒素がすべて洗い流されたようでした。
ヨガの呼吸法を生活の中で続けると、
「心と体はつながっている」とわかり、
自分自身をコントロールできるようになりました。
【LAUGH YOGAのレッスン】
ヨガは、キツイ！ムズカシイ！という
イメージを持つ方が多いです。
でも、私のレッスンでは、
あなたの身体に合った「他人と比べないポーズ」と、
「身体の気を流す呼吸」を大切にしています。
とてもありがたいことに
スタジオでもオンラインでも、
新規でレッスンを受けた方の98％が
チケットを購入してくださいます。
ヨガが初めての方でも安心してご受講ください。
レッスンに来てくださる方が
自信に満ちあふれた輝きを放つように
どんどん変化していくのが私の誇りです。
【こだわりのスタジオ】
癒しのデザインにこだわり、わたし自身がDIYで作り上げました。
オンラインでも、このスタジオの空気をそのままお伝えできるよう工夫しています。
いつでもレッスンに来ていただけるよう、毎日隅々までお掃除をしています。
ストレスの発散や、悩みをリリースするプライベート空間としても
ご活用いただきたいです。
【こんな方におすすめ】
・お体の不調をお持ちの方（腰痛、首・肩こり、むくみ、全身の疲労など）
・お仕事のストレスが溜まっている方
・体を動かすことと、感情リリースの両方を同時にしたい方
・癒しの空間でリラックスしたい方
・オーダーメイドレッスンで、自分の体に合わせたヨガを習いたい方。
- 得意なこと
人を笑わせる、フィギュアスケート、料理
