写真
208
件
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
大胸筋と腰と足のストレッチ足上げ上に持ち上げる
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
腰と足のストレッチ片足斜め上げ
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
右側のストレッチ斜め上げ
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
足のストレッチと肩甲骨と大胸筋のストレッチ
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
大殿筋（おしり）のストレッチ座り姿勢曲げてる右側に効いてきます
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
大殿筋のストレッチ座り姿勢曲げてる左側に効いてきます
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
大殿筋のストレッチ寝姿勢曲げてる右側に効いてきます
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
大殿筋のストレッチ寝姿勢曲げてる左側に効いてきます
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
脇腹と僧帽筋ストレッチ
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
私でも左右調子が違います
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
脇を伸ばしましょう
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
じわ〜と効いてる感じ呼吸は止めない
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
三角筋のストレッチ
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
この持ち方の方がしっかりストレッチ
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
角度が変わりました
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
右が特に気になる
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
脇の下が固いの！
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
挙げてもあまり変わらないけど、無理なく突っ張る感じがしない
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
ガチンガチンでも変われました
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
男性でも大丈夫！
