【天王寺・阿倍野向け｜歩幅が小さくなる日の腰の重さの整え方】
天王寺・阿倍野エリアからも多くの方にお越しいただいています。
「歩くと歩幅が小さくなる」「腰が重くて前に進みにくい」
というご相談は、60〜80代の方を中心にとても多いお悩みです。
天王寺・阿倍野は、
・駅構内の長い通路
・商業施設での移動距離
・坂道や段差の多い道
など、“歩く距離が自然と長くなる地域”。
そのため、歩幅が小さくなり、腰の重さを感じる方が増えています。
歩幅が小さくなる理由は、
腰・お尻・太もも裏が“縮んだまま”動き続けるため。
特に、
・腰をかばって前傾になる
・足を上げる力が弱くなる
・お尻の筋肉が使いにくくなる
と、歩幅が狭くなり、腰の奥に負担が集中しやすくなります。
当サロンでは、
固まりやすい腰・お尻・太もも裏をやさしくゆるめ、
“自然と歩幅が広がる”状態へ整えていきます。
強い刺激は使わず、70代・80代の方も安心して受けられる内容で、
「歩くのがラクになった」「外出がしやすくなった」
という声を多くいただいています。
天王寺・阿倍野エリアの皆さまが、
毎日の外出を軽やかに楽しめるようサポートいたします。
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【予約導線】
ご希望の日時がある方は、早めのご予約がおすすめです。
お電話・エキテン・EPARKから受け付けております。
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【次回予告】
次回は「天王寺・阿倍野の方に多い“買い物帰りに腰が重くなる日の整え方”」をお届けします。
今日も無理なく、やさしくお過ごしください。
ストレッチ×整体サロン伸美が、あなたの体を支えます。
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