【結論】
産後の腰の負担には、骨盤だけでなく 呼吸の変化に伴う姿勢の乱れ が関わることがあります。
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【専門視点】
妊娠中〜産後は肋骨の角度が変わりやすく、
その影響で骨盤が前に傾き、腰まわりに負担を感じやすくなる方が多いです。
当サロンでは、
- AI姿勢分析（三脚使用）による“見える化”
- JADP認定 姿勢改善アドバイザーによる姿勢チェック
- 産後ケアリストによる身体バランスの確認
これらを組み合わせ、産後特有の姿勢変化に寄り添ったサポートを行っています。
「呼吸」「肋骨」「体幹」の連動を意識したアプローチで、
日常で動きやすい姿勢づくりを目指します。
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【日常でできること】
・深呼吸でお腹と肋骨をやさしく動かす
・片足に体重を乗せすぎない
小さな習慣でも、姿勢が安定しやすくなる方が多いです。
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【サロンでできること】
肋骨・骨盤・腰まわりのバランスを確認しながら、
産後の生活が過ごしやすくなる姿勢づくりをサポートしています。
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【地域性】
住吉区・我孫子町エリアで、
産後の姿勢・腰まわりの違和感でお悩みの方へ。
専門資格を持つスタッフが、安心して相談できる環境をご用意しています。
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