朝起きても疲れが取れない…。
「年齢だから仕方ない」と思っていませんか？
最近、Month Colorではお客様から
「疲れが取れない…」
「最近、体力が落ちた気がする」
「これも年齢のせいですかね？」
そんなお声をいただくことが増えました👀✨
私たちも「何かお役に立てないだろうか」と学ぶ中で、改めて感じたのが「睡眠の大切さ」です！
睡眠は、毎日の元気だけでなく、肌や髪の美しさにも深く関わっています。
そこで今回は、第4回健康講座として「睡眠講座」を開催します✨
今回お話しいただくのは、現役看護師である白石さんです。
白石さんは「先生」としてではなく、美容や健康が大好きな一人として、日頃からご自身でもさまざまなことを学び、実際に試しながら生活に取り入れています。
Month Colorにも置いているサプリやケアアイテムも、白石さん自身が「本当に良い」と感じたものを、一人の消費者目線で選んでいます。
今回はそんな白石さんが、毎日の生活で実践している睡眠習慣や、無理なく続けられるコツを、分かりやすくお話しします😊
💡この講座で学べること💡
☑ 朝スッキリ目覚めるコツ
☑ 日中も疲れにくくなる生活習慣
☑ 今日からすぐ実践できる睡眠のポイント
少人数開催なので、その場で質問しながら学べるのも魅力です！
専門知識は必要ありません。
「ちょっと聞いてみたい」
そんなお気持ちで、ぜひお気軽にご参加ください😊
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【イベント詳細】
🌸 第4回 健康講座「睡眠」
📅 8月16日（日）
受付 10:20～
講座 10:30～11:50
📍レンタルスペース（茅場町）
💰 参加費無料
※いつもご利用いただいている皆さまへの感謝の気持ちを込めて開催いたします。
👥 先着15名様
📝お申し込み
こちらのリンクよりお申し込みください。
https://forms.gle/oqao1PhUSgUHGjXQ7
毎日をもっと元気に、
もっと笑顔で過ごすきっかけを、
一緒に見つけませんか？✨
皆さまのご参加を心よりお待ちしております🌸
マンスカラー 東陽町（Month Color）
