Wakaba's roomの耳つぼダイエットで
皆さまに摂っていただいている大切な「栄養素」そのお話をしています。
本日はカルシウムについて
日本人は全世代で不足していて、
ビタミンDやKと組み合わせると吸収率が高まるとされています。
🔶カルシウムの主な効果・役割
・骨・歯の形成と健康維持
・筋肉の収縮・緩和
・神経の伝達・興奮抑制: 神経伝達をスムーズにし、
イライラを鎮めるなど神経の興奮を落ち着かせる。
・血液凝固
・体重調節の可能性: 不足すると脂肪分解が抑制されるため、
しっかり摂ることでダイエットサポート効果が期待されている。
閉経後の女性や高齢者は、特に多めに摂取すると良いとされるカルシウム。
Wakaba’s roomの耳つぼダイエットでは
カルシウムもしっかり摂っていきます。
最後のダイエットをしたい方。
何をやっても痩せない方。
＼初回カウンセリング(60〜90分)&耳つぼ施術は無料です🎁／
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